Selain senaman, diet program juga memainkan peranan yang penting. Ingin tahu makanan apa yang sesuai diambil ketika diet program? Jom ikuti penerangan kami di bawah! Walaupun minyak kelapa tinggi kalori, kandungan asid lemak tepu di dalamnya dapat membantu meningkatkan metabolisme badan dan membakar lemak. Minyak kelapa juga boleh membantu menga